SOBRE A BRUCALDERON
A cozinha é um lugar mágico para mim, local onde posso criar e reinterpretar receitas e pratos incríveis. Meu objetivo é inspirar você à também colocar a mão na massa de uma maneira simples e descomplicada, fazendo com que o ato de cozinhar lhe traga descontração e muita alegria.  
Jundiaí / São Paulo
Preparado com carinho pela Bru. 2016-2018
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5 RECEITAS FIT SIMPLES E DELICIOSAS

15 Oct 2018

Quem me acompanha no Instagram viu que comecei uma nova leva de respostas do #BRURESPONDE ! Adoro receber perguntas e dúvidas e gosto mais ainda de compartilhar do que vou aprendendo das dentro da cozinha.

 

Como já falei diversas vezes, muita coisa já deu certo e muita coisa já deu errado e é com base no resultado de tudo isso que compartilho as dicas por aqui. Além disso, AMO estudar e acredito que conhecimento é um dos tesouros mais valiosos que temos e por isso também adoro receber perguntinhas mais complexas! Procuro em livros, sites, blogs, vídeos... aprendo coisas novas e compartilho a resposta com vocês :)

 

Uma das perguntas que recebi nos últimos dias é se eu tinha receitas fit e a resposta é SIM!

Tenho uma infinidade de receitas no blog e acredito muito no equilíbrio da nossa alimentação. Tem dias que quero uma receita mais quentinha, afetiva e calórica e tem outros que quero maneirar com uma refeição mais leve.

 

Para hoje então, segue uma seleção de receitas mais saudáveis e menos calóricas para começar a segunda pegando leve!

 

NHOQUE DE MANDIOQUINHA COM FARINHA DE ARROZ

Clique aqui para ver a receita.

 

COXINHA FIT

 Clique aqui para ver a receita.

 

TORTA DE LIMÃO FIT

Clique aqui para ver a receita.

 

BOLO DE CENOURA COM FARINHA DE ARROZ

Clique aqui para ver a receita.

 

QUICHE DE ESPINAFRE E RICOTA SEM FARINHA

Clique aqui para ver a receita.